Escalada conmemorativa del 11-S con StairMaster: participa, organiza o dona | Core Health & Fitness

Acompáñenos el 8 de septiembre en la cuarta edición anual de la subida conmemorativa por las escaleras del 11-S, patrocinada con orgullo por Core Health & Fitness Myzone, que utilizan StairMasters. La subida conmemorativa rinde homenaje a los héroes del 11-S y beneficia a increíbles organizaciones benéficas que apoyan directamente a los equipos de primera respuesta, como The Fire Up Program, Next Rung y la National Fallen Firefighters Foundation. 

Durante más de dos décadas, bomberos y personal de primeros auxilios de todo el mundo han honrado la memoria de quienes sacrificaron sus vidas el 11 de septiembre de 2001 subiendo 110 tramos de escaleras. Este homenaje no solo conmemora a los 343 valientes bomberos que perecieron ese día, sino que también simboliza el coraje constante de quienes se precipitan hacia el peligro.

Durante los últimos cuatro años, Core y sus clientes han creado un espacio para que los servicios de emergencia locales recuerden, respeten y honren. Únase a nosotros en este significativo homenaje escalando el 11 de septiembre. Escalemos juntos. 

Además, destacamos tres organizaciones vitales de apoyo a los bomberos a las que puedes contribuir: el programa Fire Up, Next Rung y la Fundación Nacional de Bomberos Caídos.

«En StairMaster, nos sentimos profundamente honrados de formar parte de esta tradición, apoyando a nuestros servicios de emergencia a través de eventos y recaudación de fondos».

~ Bryan O’Rourke, director ejecutivo de Core Health & Fitness

3 maneras de participar en la subida de escaleras conmemorativa del 11-S

1. Organiza una subida de escaleras en memoria del 11-S.

Aquí tienes una guía completa sobre cómo organizar tu propia escalada conmemorativa del 11-S, ya sea en un gimnasio, un edificio de oficinas o cualquier otro lugar adecuado.

Fase 1

1. Planificación y aprobación de eventos

• Defina el alcance y los objetivos del evento.
• Establece la fecha y la duración de tu evento.
• Decida si apoyará a una organización benéfica local dedicada a los servicios de emergencia.
• Estructura la subida a 110 pisos en la StairMaster, simbolizando las Torres Gemelas.

2. Obtener las aprobaciones y el apoyo necesarios.

• Obtenga la aprobación de la dirección del gimnasio.
• Aborde todas las consideraciones legales y de seguridad.
• Considera la posibilidad de colaborar con organizaciones benéficas locales u organizaciones conmemorativas del 11-S.

Fase 2

1. Configuración del registro de eventos

• Utiliza platforms Eventbrite o la página web/aplicación de tu gimnasio para inscribirte.
• Recopile los datos esenciales de los participantes y sus franjas horarias preferidas.
• Incluye opciones para donaciones o iniciativas de recaudación de fondos.

2. Crear un formulario y un proceso de registro.

• Diseña un formulario fácil de usar con instrucciones claras.
• Establezca una fecha límite para la inscripción y un límite de participantes.
• Incluya una renuncia en la que se reconozca el desafío físico y el carácter conmemorativo del evento.

Fase 3

1. Promoción y marketing

• Promociona el evento
• Utiliza folletos, carteles, redes sociales y boletines informativos por correo electrónico.
• Haga hincapié en la importancia del evento y en cómo los participantes pueden honrar el 11 de septiembre.
• Anime a los participantes a compartir sus motivos para unirse.

2. Involucrar a los medios de comunicación locales y a la comunidad

• Póngase en contacto con los medios de comunicación locales para que cubran la noticia.
• Invite a participar a los departamentos de bomberos, comisarías de policía y grupos militares locales.

Fase 4

1. Logística y preparación del evento

• Prepara el gimnasio.
• Organice franjas horarias o salidas escalonadas para gestionar el flujo de participantes.
• Establezca un área de registro y proporcione agua, toallas y primeros auxilios.

2. Crear un ambiente conmemorativo

• Decora con banderas, imágenes y carteles informativos sobre el 11-S.
• Prepara una lista de reproducción respetuosa o grabaciones con homenajes.
• Considera un momento de silencio o un breve discurso al comienzo.

Fase 5

1. Gestión del día del evento

• Ejecutar el evento
• Pida al personal o a los voluntarios que se encarguen del registro y orienten a los participantes.
• Asegúrese de que las máquinas StairMaster estén programadas para 110 pisos.
• Proporcionar herramientas de seguimiento del progreso, como una tabla de clasificación o un seguimiento digital.

2. Concluir y reflexionar

• Celebra una breve ceremonia de clausura y da las gracias a los participantes.
• Comparte los resultados y las experiencias del evento en las redes sociales y en las comunicaciones.
• Recopilar comentarios para futuras mejoras.

2. Participa en una escalada: 3 niveles 

Participar en una escalada es una forma poderosa de honrar la memoria de los caídos y mostrar apoyo a los equipos de primera respuesta. Aquí hay tres niveles de participación según tu estado físico:

1. Nivel de memoria

• 30 minutos o más de actividad sostenida
• Cualquier ejercicio de tu elección

2. Nivel de respeto

• Suba 110 pisos (1760 escalones en una StairMaster o 10G).
• Caminar/correr 3,43 millas (5,52 km).
• Recorre 9,11 millas (14,66 km) en bicicleta.

3. Nivel de honor

• Completa el entrenamiento con un chaleco o mochila con un peso de entre 9 y 18 kg.
• Sube 110 pisos, camina/corre 3,43 millas o recorre 9,11 millas en bicicleta.

3. Donar para apoyar a los bomberos

Aquí están las tres organizaciones sin ánimo de lucro que apoyan directamente a los equipos de primera respuesta. Es posible que cada una de ellas tenga una filial en su localidad; también puede ponerse en contacto con su parque de bomberos local para pedir recomendaciones e invitarles a su evento.

1. Programa Fire Up

Misión: Construir una hermandad de hombres que se fortalezcan ante los retos de la vida, centrándose en la fe, la familia, el bienestar físico, la carrera profesional y el servicio.

Dona para apoyar a hombres que buscan el desarrollo personal y la superación en diversos ámbitos de la vida.

2. Siguiente peldaño

Misión: Combatir los problemas de salud mental entre los bomberos y los equipos de primera respuesta, ofreciendo esperanza en momentos difíciles.

Las donaciones ayudan a abordar los problemas de salud mental y a reducir los suicidios en la profesión.

3. Fundación Nacional de Bomberos Caídos

Misión: Recordar a los bomberos fallecidos de Estados Unidos y apoyar a sus familias y compañeros de trabajo.

Las donaciones financian programas para honrar a los héroes caídos y ayudar a sus familias.

StairMaster sido una piedra angular del fitness durante más de 40 años y, hoy en día, es más popular que nunca. Esta Memorial Climb es nuestra forma de recordar, respetar y honrar a los valientes servicios de emergencia que se sacrifican tanto por nosotros cada día.

Al organizar, participar o donar en la subida de escaleras en memoria del 11-S, contribuyes a un legado de honor, respeto y recuerdo. Unámonos para apoyar a aquellos que arriesgan continuamente sus vidas por nuestra seguridad y bienestar.

Para más información:

• Encender 
• Siguiente peldaño
• Asociación Nacional de Bomberos Caídos