Del campamento base a la meta: cómo Core Health & Fitness el gimnasio a la maratón más alta del mundo
A 5.500 metros de altitud, la diferencia entre llegar a la meta o quedarse en el camino radica en la preparación. Así es como SEARA International y Core Health & Fitness para siempre la experiencia de los atletas en la Maratón Tenzing Hillary del Everest.
Cada año, el 29 de mayo, una fecha grabada en la historia del alpinismo, deportistas de todo el mundo se dan cita en el campamento base del Everest, en Nepal. No están allí simplemente para correr. Están allí para ponerse a prueba en uno de los entornos más implacables de la Tierra y para honrar el legado de Tenzing Norgay Sherpa y Sir Edmund Hillary, quienes en este día de 1953 se convirtieron en los primeros seres humanos en alcanzar la cima del pico más alto del mundo.
La Maratón Tenzing Hillary del Everest es la maratón anual que se celebra a mayor altitud del planeta. Recorre el mismo terreno que marcó uno de los mayores logros humanos de la historia: desciende desde el campamento base pasando por Gorakshep y Dingboche hasta llegar al pueblo de Namche Bazar, con vistas panorámicas de 360 grados de la cordillera del Himalaya a cada paso.
Los participantes eligen la distancia y el reto:
«Esto no es solo una carrera: es una aventura única en la vida en los confines del mundo».
— Organizadores del Maratón Tenzing Hillary del Everest
Pero antes de dar el single de la carrera, todos los participantes se enfrentan a un reto que comienza semanas antes y a unos 4.000 metros por debajo de la línea de salida
Llegar a la línea de salida del Maratón del Everest es, en sí mismo, toda una expedición. Los atletas pasan diez días de ruta desde los aproximadamente 2.000 metros (6.500 pies) de Lukla hasta el campamento base, situado a 5.364 metros (17.598 pies). La ruta no es solo una cuestión logística, sino también fisiológica. El cuerpo debe aprender poco a poco a funcionar con una cantidad de oxígeno considerablemente menor.
Geoff Heydt, director de Hostelería y Desarrollo Empresarial Internacional de SEARA International, ha realizado esta ruta en numerosas ocasiones junto a los participantes. Describe el recorrido por etapas:
A menor altitud, el reto lo plantean el calor y la humedad. Los densos senderos de la selva, las empinadas escaleras de piedra y la humedad implacable aceleran el ritmo cardíaco incluso antes de que la escasez de oxígeno empiece a ser un factor determinante. Pero a medida que los deportistas ascienden por Namche Bazar, Tengboche y Dingboche, las condiciones cambian radicalmente.
«A medida que se asciende, la temperatura se convierte en un verdadero problema», señala Heydt. «El reto consiste en evitar sudar a medida que baja la temperatura. A medida que el aire se vuelve más enrarecido, se reduce el ritmo. En muchos casos, desaparece el apetito y cuesta conciliar el sueño, lo que hace que la caminata de seis a ocho horas del día siguiente resulte mucho más dura».
Los efectos fisiológicos de la altitud están bien documentados, pero a menudo los que suben por primera vez los subestiman. A gran altitud, el cuerpo comienza a perder masa muscular para compensar la falta de oxígeno. El sistema digestivo se ve afectado. Cuanto más se asciende, más difícil resulta encontrar alimentos ricos en proteínas y más difícil resulta digerirlos.
Para cuando los atletas llegan al campamento base, ya han puesto a prueba sus cuerpos de forma considerable. Y entonces comienza el verdadero reto: prepararse para correr una maratón a temperaturas bajo cero, en un paisaje de rocas y hielo glaciar, con aproximadamente un 40 % menos de oxígeno disponible que al nivel del mar.
A pesar de su historia y prestigio, la Maratón del Everest presentaba una carencia importante en lo que respecta a la experiencia de los atletas. Aunque los participantes pasaban varios días haciendo senderismo hasta el campamento base —un proceso que favorece la aclimatación mediante el ejercicio de baja intensidad—, no existía una forma estructurada de elevar la frecuencia cardíaca, activar los grupos musculares o simular la intensidad del día de la carrera antes de que sonara el pistoletazo de salida.
El propio campamento base ofrece pocas posibilidades como training . Se trata de un paisaje de rocas glaciales inestables, grietas y charcos de hielo. Caminar sin precaución supone un riesgo real. Correr es peligroso. Y, al no disponer de un entorno controlado para elevar la frecuencia cardíaca, los atletas llegaron a la línea de salida sin haber entrenado lo suficiente para las exigencias fisiológicas específicas del día de la carrera.
La diferencia era triple:
Para ser un evento caracterizado por los extremos, las infraestructuras no habían estado a la altura de las ambiciones de sus participantes. Pero eso estaba a punto de cambiar.
La participación de SEARA International en la Maratón Tenzing Hillary del Everest como patrocinador principal fue una decisión estratégica deliberada. La empresa se encontraba en pleno proceso de establecer una red de distribución local en Katmandú para Core Health & Fitness y otras marcas de la cartera de SEARA. La Maratón del Everest, el evento deportivo internacional más destacado de Nepal, ofrecía una visibilidad local sin igual y un potencial narrativo a escala mundial.
«Elegimos este patrocinio por su carácter extremo», afirma Heydt. «Nos brindó la oportunidad de asociarnos con una de las marcas más conocidas del mundo y de entrar en el sector del trail running extremo con una prueba emblemática».
¿Pero la idea del gimnasio Base Camp? Eso vino después. «Al principio lo sugerí casi como una broma o una idea original», admite Heydt. «Si te fijas en la logística, parece imposible. Pero los organizadores del evento nos aseguraron que se podía hacer. Y acabó siendo uno de los aspectos más singulares de todo el evento».
«Resultó ser uno de los aspectos más singulares de todo el evento».
— Geoff Heydt, SEARA International
Una vez definido el concepto, SEARA recurrió a Core Health & Fitness, una elección natural. Como distribuidor de Core en múltiples mercados, SEARA mantenía una estrecha relación con los responsables de la marca. «Gracias a mi experiencia con Core y con algunas de sus figuras clave, sabía que algo así les resultaría sumamente interesante», afirma Heydt. «Las personas con las que trabajé vieron de inmediato el valor de esta idea innovadora, así que nos pusimos manos a la obra.»
El transporte de material deportivo al campamento base del Everest no es un problema standard . Cada pieza debe trasladarse desde Katmandú en helicóptero hasta las faldas de la montaña, para luego continuar el trayecto en yak y con porteadores a través de uno de los terrenos más difíciles del mundo. Una vez allí, el material debe almacenarse a 5.000 metros de altitud en la remota aldea de Gorakshep entre una edición y otra del evento, expuesto durante todo el año al frío extremo, la humedad y la altitud.
SEARA y Core se enfrentaban a una serie de limitaciones concretas que marcarían todas las decisiones relativas al equipamiento:
La solución fue clara: cuatro Bikes Schwinn Classic Bikes dosBenchesStretch Nautilus .
Ambas opciones se eligieron por las mismas razones fundamentales: no contienen componentes electrónicos, no requieren alimentación eléctrica y tienen un tamaño que permite su transporte tanto por personas como por animales. Las bikes los deportistas mantener frecuencias cardíacas elevadas durante largos periodos sin impact, lo cual es fundamental en un entorno con bajo nivel de oxígeno, donde el esfuerzo excesivo conlleva un riesgo real. Losbenches stretch benches la movilidad, la activación muscular y la recuperación, cubriendo así las tres fases de la experiencia del deportista en el campamento base.
Rendimiento sobre el terreno
La verdadera prueba se produjo durante su uso. «Aunque presentan signos de desgaste tras haber sido arrastradas cada año por rocas y hielo, no ha habido ningún problema que haya afectado a su funcionalidad», informa Heydt. «Todas las piezas han resistido mucho mejor de lo esperado».
Estos seis equipos ya han completado dos expediciones completas al campamento base del Everest y tienen prevista su tercera expedición en mayo. Para una empresa de ventas como Core Health & Fitness, ese historial es una prueba tangible, que se extiende a todos los mercados en los que opera SEARA.
2 Años consecutivos en el campamento base
6 Equipos desplegados
5.364 m Altitud
Cuando los participantes llegaron al campamento base tras diez días de caminata, lo último que esperaban encontrar era un gimnasio. La reacción fue la misma en todos los casos: primero incredulidad y luego alivio.
«Es una de las mayores sorpresas cuando todos llegan al campamento base», afirma Heydt. «Quedan absolutamente impresionados. Tienen estas instalaciones a su disposición a cualquier hora del día».
Durante los tres días completos previos a la carrera, la carpa donde se guardaba el material estuvo llena desde por la mañana hasta bien entrada la tarde. Los atletas iban llegando en bicicleta en turnos de 30 minutos, no para realizar un entrenamiento completo, sino con un objetivo concreto: elevar la frecuencia cardíaca en un entorno seguro y controlado. En combinación con losbenches stretch Nautilus benches los aparatos complementarios de masaje por vibración, el espacio ofrecía algo que Base Camp nunca había tenido: una forma de preparar el cuerpo.
«Las temperaturas bajo cero y la tensión muscular provocada por la subida se alivian fácilmente con un pequeño paseo en bicicleta, unos estiramientos y un masaje vibratorio», explica Heydt. «Se convirtió en el lugar más popular del campamento base».
«Los que más vimos en el gimnasio durante esos tres días acabaron entre los diez primeros».
— Geoff Heydt, SEARA International
El espacio atrajo no solo a los participantes en la carrera. También se acercaron funcionarios del Gobierno nepalí encargados de supervisar las operaciones del Campamento Base. El equipo de servicios de emergencia del Campamento Base vino a verlo. La noticia se difundió rápidamente y el impact con creces los límites de un single . Desde entonces, Bikes convertido en algo habitual en el Campamento Base durante la temporada de expediciones al Himalaya.
Era difícil pasar por alto la relación entre el rendimiento y el entrenamiento. «Los que más vimos en el gimnasio durante esos tres días acabaron entre los diez primeros», señala Heydt. «Muchos de ellos comentaron que el gimnasio les había ayudado mucho a mejorar su rendimiento».
Uno de los hallazgos más reveladores de las entrevistas que Heydt realizó a los participantes se refería a la preparación previa al evento. La pregunta era sencilla: ¿con qué material entrenaste antes de llegar a Nepal?
La respuesta, por abrumadora mayoría, fue la StairMaster.
«Me pareció interesante que StairMaster la marca que más se menciona cuando se habla de preparación física», afirma Heydt. «[…] La StairMaster asocia inmediatamente con ese tipo de ejercicio. Eso es lo que recuerdan».
Esta observación pone de manifiesto un aspecto importante de la psicología de los deportistas y la asociación con las marcas en los deportes de resistencia. training tipo StepMill —subir escaleras de forma continuada con peso— es, sin duda, el equivalente más directo al senderismo de alta montaña. Desarrolla la fuerza de los cuádriceps y los glúteos necesaria para los ascensos largos, entrena la capacidad cardiovascular a un esfuerzo elevado y sostenido, y acondiciona el sistema respiratorio para las exigencias continuadas que supone el desnivel.
Aproximadamente entre siete y ocho de cada diez participantes entrevistados mencionaron que los equipos para subir escaleras eran fundamentales en su preparación previa al evento. Para una marca como Core Health & Fitness, cuya StairMaster lidera el sector, esto refuerza tanto la relevancia de la colaboración como las credenciales de rendimiento de los equipos que ahora se utilizan en Base Camp.
La Maratón Tenzing Hillary del Everest atrae a atletas extraordinarios, pero algunos participantes llevan el concepto de «extraordinario» a otro nivel.
Entre las figuras más destacadas de los últimos dos años se encuentra Sally Orange, una exoficial del ejército afincada en el Reino Unido que ha participado en la maratón para concienciar sobre el cáncer de mama. En 2024, completó la maratón vestida como una naranja gigante. En 2025, corrió el recorrido con un disfraz hinchable con forma de pecho.
SEARA entrevistó a Sally y a una amiga que había vencido al cáncer de mama, y sus historias sirvieron de base para un documental sobre el evento. Su trayectoria, que combina un desafío físico extremo con una causa profundamente personal, refleja algo esencial sobre por qué la Maratón del Everest tiene un impacto que va mucho más allá de la comunidad de corredores.
«Su fuerza y perseverancia para completar una carrera como esta son sencillamente impresionantes», afirma Heydt. Sally acaba de completar una half en el Reino Unido tras finalizar su tratamiento de quimioterapia. SEARA está en conversaciones para que vuelva a la edición de 2026, donde se está preparando una campaña de promoción más amplia basada en su historia y su labor con las asociaciones contra el cáncer de mama.
Esto nos recuerda que, en la maratón situada a mayor altitud del mundo, el rendimiento nunca es meramente físico. También es un acto lleno de significado.
La Maratón Tenzing Hillary del Everest forma parte de un ecosistema más amplio y en rápida expansión: el mercado mundial del trail running y los deportes de resistencia, que está experimentando su mayor crecimiento en el sudeste asiático.
La estrategia de SEARA refleja directamente esta tendencia. Más allá del Everest, la empresa ha establecido relaciones con los principales clubes de trail running de Vietnam y Tailandia, y está ampliando su presencia en el patrocinio de eventos para incluir pruebas de resistencia extrema en cada uno de sus mercados. El objetivo no es limitarse a aparecer como un logotipo en una pancarta, sino integrarse en la cultura y la infraestructura del propio deporte.
Para Core Health & Fitness, esta colaboración abre una vía para demostrar su credibilidad, algo difícil de conseguir mediante el marketing convencional. Un equipo que da la talla en el campamento base, tras dos años de transporte en helicóptero y a lomos de yaks, almacenado a temperaturas bajo cero y utilizado por deportistas que superan sus límites físicos en entornos hipóxicos: esa es una prueba de eficacia que habla por sí sola.
Los deportistas ya no se limitan a querer completar las pruebas. Buscan una mejor preparación, sistemas de apoyo más sólidos y experiencias más completas. Las pruebas y las marcas que se adaptan a esas expectativas son las que destacan.
En el campamento base del Everest no hay lugar para el lenguaje publicitario. La altitud es una realidad. El terreno es implacable. El esfuerzo es innegable. En ese entorno, el equipo o funciona o no, y la gente o llega a la meta o no.
Lo que SEARA y Core Health & Fitness a lo largo de dos años en la maratón más alta del mundo es algo que no se puede simular en un stand de feria ni en un folleto de productos: que, cuando las condiciones son más extremas, contar con las herramientas adecuadas marca la diferencia entre estar preparado y tener que luchar.
La fuerza se forja con el tiempo. La resistencia se gana paso a paso. En los confines del mundo, ambas se ponen a prueba.
«Está diseñado para funcionar en cualquier lugar».
Para los deportistas que pasaron tres días en esa tienda del campamento base, cycling, haciendo estiramientos y elevando su ritmo cardíaco a 5.500 metros de altitud, la línea de meta no era solo un destino; era el resultado de todo lo que habían construido. Y el equipamiento que les ayudó a llegar hasta allí formaba parte de esa historia.
Acerca de SEARA International
SEARA International es un distribuidor regional de marcas líderes en equipamiento de fitness y bienestar, entre las que se incluye Core Health & Fitness, en el sudeste asiático y más allá. Como patrocinador principal del Maratón Tenzing Hillary Everest, SEARA aporta training de primer nivel a la carrera más alta del mundo.
Acerca de Core Health & Fitness
Core Health & Fitness un fabricante mundial de equipamiento deportivo cuyas marcas —entre las que se incluyen StairMaster, Nautilus, Schwinn, Star Trac, Throwdown, Gym Rax y Wexer la confianza de deportistas, entrenadores y centros deportivos de todo el mundo. La instalación en el campamento base del Everest supone la prueba real a mayor altitud de los estándares de durabilidad y rendimiento del equipamiento de la marca.